A salada coleslaw light é uma ótima opção para aqueles que buscam uma refeição saudável, saborosa e refrescante. Esta salada é feita com repolho branco, cenoura, maionese light, mostarda e vinagre. A salada é fácil de preparar e pode ser servida sozinha, como acompanhamento de um prato principal ou como salada de lanches.
Ingredientes para a salada coleslaw light
Para preparar esta salada coleslaw light, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 repolho branco picado
- 2 cenouras descascadas e raladas
- 1/2 xícara de maionese light
- 1 colher de sopa de mostarda
- 1/4 xícara de vinagre
- 2 colheres de sopa de açúcar
- 1/4 colher de chá de sal
- Pimenta do reino a gosto
Passo a passo para preparar a salada coleslaw light
A salada coleslaw light é um prato fácil e saboroso de preparar. Siga esses passos para preparar esta salada:
- Em uma tigela grande, misture o repolho, as cenouras e a maionese light.
- Em uma tigela pequena, misture o vinagre, a mostarda, o açúcar e o sal.
- Despeje o molho sobre o repolho e misture bem.
- Adicione pimenta do reino a gosto.
- Cubra e refrigere por pelo menos 2 horas antes de servir.
Benefícios da salada coleslaw light
A salada coleslaw light é uma ótima opção para aqueles que buscam uma refeição saudável. Esta salada fornece uma variedade de nutrientes, como vitaminas C, K e B6, além de fibras e antioxidantes. Além disso, a salada coleslaw light é baixa em calorias e gorduras, o que a torna uma ótima opção para aqueles que estão procurando perder peso ou manter um peso saudável.
Como servir salada coleslaw light
A salada coleslaw light pode ser servida como um acompanhamento de um prato principal ou como salada de lanches. Também é possível servir a salada como prato principal acompanhada de proteína, como peixe, frango ou carne magra. Esta salada pode ser servida quente ou fria. Se você estiver servindo a salada como acompanhamento, você pode servir a salada coleslaw light diretamente da tigela de salada.
Receita de salada coleslaw light
Esta salada coleslaw light é ótima para aqueles que buscam uma refeição saudável, refrescante e saborosa. Esta salada é fácil de preparar e pode ser servida quente ou fria. Se você estiver servindo a salada como acompanhamento, você pode servir diretamente da tigela de salada. Experimente esta salada hoje mesmo!
Ingredientes:
- 1/2 repolho branco picado
- 2 cenouras descascadas e raladas
- 1/2 xícara de maionese light
- 1 colher de sopa de mostarda
- 1/4 xícara de vinagre
- 2 colheres de sopa de açúcar
- 1/4 colher de chá de sal
- Pimenta do reino a gosto
Instruções:
- Em uma tigela grande, misture o repolho, as cenouras e a maionese light.
- Em uma tigela pequena, misture o vinagre, a mostarda, o açúcar e o sal.
- Despeje o molho sobre o repolho e misture bem.
- Adicione pimenta do reino a gosto.
- Cubra e refrigere por pelo menos 2 horas antes de servir.
Frequently Asked Questions
Qual o tempo de preparo da salada coleslaw light?
A salada coleslaw light leva apenas 10 minutos para preparar, mas é importante refrigera-la por pelo menos 2 horas antes de servir.
Que tipo de maionese deve ser usada para a salada coleslaw light?
Para a salada coleslaw light, é recomendado usar maionese light para reduzir a quantidade de gordura e calorias.
Como servir a salada coleslaw light?
A salada coleslaw light pode ser servida como um acompanhamento de um prato principal ou como salada de lanches. Também é possível servir a salada como prato principal acompanhada de proteína, como peixe, frango ou carne magra. Esta salada pode ser servida quente ou fria.
Quais são os benefícios da salada coleslaw light?
A salada coleslaw light fornece uma variedade de nutrientes, como vitaminas C, K e B6, além de fibras e antioxidantes. Além disso, a salada coleslaw light é baixa em calorias e gorduras, o que a torna uma ótima opção para aqueles que estão procurando perder peso ou manter um peso saudável.
Qual é a diferença entre salada coleslaw light e salada coleslaw tradicional?
A principal diferença entre a salada coleslaw light e a salada coleslaw tradicional é que a primeira é feita com maionese light, enquanto a segunda é feita com maionese tradicional. Além disso, a salada coleslaw light é mais baixa em calorias e gorduras.
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